알레르기에 대처하는 방법에 대한 훌륭한 가이드

알레르기에 대처하는 방법에 대한 훌륭한 가이드

알레르기에 대처하는 방법에 대한 훌륭한 가이드

만약 알레르기가 당신의 삶에 혼란을 일으킨다면, 당신은 좋은 친구를 사귈 수 있다.

수많은 환자들이 알레르기 질환에 대한 치료법을 찾고 있다.

아래 글은 알레르기를 억제하는 방법에 대한 많은 조언을 제공한다.

알레르기를 해결하고 알레르기로 인한 향후 문제를 피하는 방법을 계속 읽어보십시오.

곰팡이가 생기지 않도록 화장실을 철저히 환기시키십시오.

이런 종류의 알레르겐은 따뜻하고 습한 환경을 좋아한다.

샤워를 한 후에는 반드시 선풍기를 켜고, 물수건이 바 위에 널려 있으면 완전히 말린다.

만약 이것이 선택이 아니라면, 신선한 공기가 주위를 순환하도록 창문을 열어라.

피부 테스트로 알레르기를 테스트하는 것은 알레르기가 어떤 것인지 알려주는 데 도움이 되지만, 알레르기 반응이 그 물질에 얼마나 나쁜 영향을 미칠지 아는 것은 매우 어렵다.

테스트는 당신이 특정한 포자에 알레르기가 있을 수 있다는 것을 보여줄 수 있다.

때로는 알레르기 증상이 너무 경미하여 눈에 띄지 않고 아무런 불편함도 일으키지 않는다.

꽃가루 수치는 하루 중 다른 시간에 더 높고 더 낮다.

밖에 나가는 시간들이 이른 아침 시간이나 늦은 밤에 일어나도록 노력하라.

연구 결과, 꽃가루 수치가 하루 중 이 시기에 가장 낮으며 여러분은 가장 편안할 것이라고 한다.

알레르기가 있는 사람들을 위한 많은 자연적인 치료법이 있다.

이러한 자연적인 치료법으로, 당신은 많은 흔한 알레르기 반응에 대항하는 것을 도울 수 있다.

이러한 치료법은 알레르기의 일반적인 증상을 조절하는 자연스러운 길을 제시한다.

만약 당신이 음식 알레르기가 있는 아이가 있다면, 특히 당신이 해외로 갈 때 안전한 음식을 가지고 가십시오.

때때로, 재료들은 식품에 명확하게 표시되지 않을 것이고, 당신은 당신의 아이가 알레르기가 있는 제품을 소비하는 위험을 감수하고 싶지 않을 것이다.

알레르기를 앓고 있는 대부분의 사람들은 잠자는 동안 기도에 수분을 공급하기 위해 침실에 가습기를 사용하라는 말을 들었다.

가습기의 습기가 카펫에 가라앉아 곰팡이와 곰팡이를 유발할 수 있기 때문에 이것은 좋지 않은 생각일 수 있다.

잠이 들기 전에 식염수 스프레이를 사용하여 코가 촉촉하게 유지되도록 생각해 보십시오.

만약 당신이 이미 수없이 많은 것을 시도했고 알레르기를 경험하고 있다면, 당신은 의사에게 조언을 구하고 싶을 것이다.

그들은 알레르기를 관리하는 데 도움이 될 수 있는 약을 제안할 수도 있고, 어떻게 하면 알레르기를 조절할 수 있는지 제안할 수도 있다.

당신의 의사는 또한 당신의 알레르기 증상을 줄이거나 제거할 수 있는 생활 방식의 변화를 추천할 수 있을 것이다.

당신은 자동차 내부를 자주 청소하고 차창을 닫음으로써 알레르기를 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

A/C를 사용할 때는 꽃가루와 같은 알레르겐이 A/C를 통해 유입되지 않도록 환풍구가 모두 닫혀 있는지 확인하십시오.

끊임없이 진공청소기로 청소하면 좌석과 지붕이 쌓이는 것을 막을 수 있다.

이것은 당신의 알레르기 증상을 현저하게 감소시킬 것이다.

운동 장소와 시간에 의해 알레르기 증상이 많이 발생한다.

운동은 호흡기에 무리가 갈 수 있다.

실내에서 당신의 건강 루틴을 완성하는 것은 당신이 흡입하는 알레르겐의 양을 줄일 수 있다; 그것은 또한 꽃가루 수치가 가장 낮은 시간대에 운동하는 것을 돕는다.

욕실을 깨끗하게 유지해라.

곰팡이는 욕실에서 번성한다.

일주일에 한 번 청소해야 한다.

표백제와 물을 섞어 벽을 닦아 곰팡이를 제거한다.

이것은 또한 곰팡이가 시간이 지남에 따라 자라나 알레르기를 악화시키는 것을 예방하는데 도움이 될 것이다.

이제 이 글을 끝냈으니, 알레르기를 다루고 더 이상의 자극을 예방하는 데 이용 가능한 방법에 대해 더 잘 이해해야 한다.

꾸준히 팁을 바름으로써 알레르기 증상을 완전히 억제함으로써 곧 안도감을 얻을 수 있을 것이다.

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